Limpieza y desinfección de superficies en el hogar

El hogar es uno de los lugares donde más tiempo pasamos. Es un espacio de descanso y confort; sin embargo, también puede ser fuente de gérmenes y bacterias que afecten nuestra salud. Por esta razón, es fundamental mantener una correcta higiene en nuestro hogar, especialmente en tiempos de pandemia y aislamiento. La limpieza y desinfección de superficies es una de las principales maneras de prevenir la propagación de bacterias en casa. Para ello, es necesario utilizar productos especiales que eliminen los gérmenes y las bacterias presentes en diferentes superficies. Algunos productos efectivos son el cloro, la lavandina, el alcohol, y la lejía. La limpieza y desinfección de superficies no solo es necesaria durante la pandemia, sino que debe ser una práctica cotidiana. En nuestro hogar, tocamos diferentes objetos y superficies constantemente, esto hace que las bacterias estén presentes en todo lugar y momento. Por esta razón, es fundamental que nos acostumbremos a mantener nuestras superficies limpias y desinfectadas constantemente.

Cómo limpiar y desinfectar las superficies:

• Antes de limpiar, debes retirar cualquier objeto o elemento de la superficie. Elimina el polvo y los residuos con una escoba o aspiradora.
• Utiliza guantes de látex para evitar el contacto directo con los productos de limpieza y evitar posibles irritaciones en la piel.
• Puedes utilizar diferentes productos para desinfectar diferentes superficies. Por ejemplo, la lejía es ideal para superficies como el baño, mientras que el desinfectante con alcohol es más efectivo en superficies como los electrodomésticos y los muebles.
• Para la limpieza de superficies como los muebles, utiliza un paño suave y húmedo con una mezcla de agua y jabón.
• Es importante que no se mezclen diferentes productos de limpieza. Pueden generar gases tóxicos y causar problemas respiratorios.
• Deja actuar el desinfectante por 5 minutos para que cumpla su función de eliminar los gérmenes y bacterias.
• Enjuaga con agua y seca la superficie con un paño limpio.

Higiene personal para prevenir la propagación de bacterias

Además de la limpieza y desinfección de superficies, la higiene personal también juega un papel importante en la prevención de la propagación de bacterias en el hogar. Las bacterias se propagan fácilmente cuando tocamos diferentes superficies con las manos y luego llevamos nuestras manos a la boca, nariz y ojos. Por esta razón, es fundamental que sigamos medidas de higiene personal para evitar la propagación de bacterias.

Medidas de higiene personal:

• Lava tus manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Hazlo con frecuencia y especialmente después de ir al baño, antes de comer y después de toser o estornudar.
• Utiliza alcohol en gel para desinfectar tus manos cuando no puedas lavarlas con agua y jabón.
• Cúbrete la nariz y boca con un pañuelo desechable o el codo cuando tosas o estornudes, y desecha el pañuelo en la basura inmediatamente después.
• Mantén una buena higiene bucal, cepillando tus dientes dos veces al día y utilizando hilo dental.
• No compartas elementos personales como toallas y cepillos de dientes.
• Asegúrate de mantener las uñas cortas y limpias, ya que son un foco de bacterias y gérmenes.

Higiene de los alimentos y utensilios de cocina

La higiene de los alimentos y utensilios de cocina es fundamental para evitar la propagación de bacterias en casa. Los alimentos y utensilios de cocina pueden estar contaminados con bacterias peligrosas que causan enfermedades. Por esta razón, es importante seguir algunas medidas de higiene en la cocina.

Medidas de higiene en la cocina:

• Antes de manipular alimentos, lávate las manos con agua y jabón.
• Limpia y desinfecta todas las superficies que estén en contacto con los alimentos, como mesas de cocina y tablas para cortar.
• Mantén los alimentos en lugares limpios y frescos. Las temperaturas cálidas y húmedas promueven el crecimiento de bacterias.
• Cocina los alimentos a temperaturas seguras. Las bacterias peligrosas se eliminan en temperaturas superiores a los 70°C.
• No mantengas los alimentos cocidos en el refrigerador por más de 2 días.
• Lava todos los utensilios de cocina, platos y vasos con agua caliente y jabón después de usarlos. Utiliza una solución de lejía o desinfectante para eliminar las bacterias.

Otras medidas para prevenir la propagación de bacterias en casa

Además de las medidas de higiene mencionadas anteriormente, es importante seguir algunas otras medidas para prevenir la propagación de bacterias en casa.

Otras medidas de prevención:

• No tocarse la cara con las manos sin lavar para evitar que las bacterias ingresen en nuestro cuerpo.
• Mantener la casa ventilada para que el aire circule y así disminuir la acumulación de bacterias y gérmenes.
• Evita tener visitas en casa o mucho contacto físico con personas que no vivan en el hogar.
• Si alguien en casa está enfermo, mantén las áreas comunes limpias y desinfectadas con más frecuencia.
• Utiliza mascarilla en espacios comunes como ascensores, pasillos compartidos, y otros lugares donde haya varias personas.

En conclusión, la propagación de bacterias en casa es algo que puede ocurrir con facilidad. Por esta razón, es importante que sigamos medidas de higiene y limpieza en todas las áreas de nuestro hogar. Recuerda que la prevención es la mejor manera de mantenernos saludables y protegidos en tiempos de pandemia y aislamiento.